叶酸排名第一的水果（叶酸）

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1、叶酸(Folic Acid)也称为维生素B9，是一种水溶性维生素，属于维生素B。

2、 叶酸可用于治疗由叶酸缺乏症引起的贫血，也是孕妇的营养补充品。

3、在新生儿的神经管缺损病例中，有超过一半认为是因为怀孕初期叶酸不足所造成。

4、有超过50个国家利用加入叶酸的营养强化食品来减少神经管缺损的比例。

5、长期补充叶酸和中风及心血管疾病风险的小幅下降有关。

6、叶酸可以口服，也可以用注射的方式补充。

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