祛痘的食补方法（如何食补祛痘）

大家好，小龙来为大家解答以上问题。祛痘的食补方法，如何食补祛痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、薏苡仁50克，白糖15克，煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿、清热的作用。

2、生山楂、大麦芽各15g，陈皮6g，加少量冰糖，水煎服。

3、苦瓜半个，切丁，加水煮沸至成浆状，水呈淡黄色，用苦瓜水代替饮料。记住不要放盐、糖等。

4、绿豆、百合各30g，加少量冰糖和水煎服。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。