手臂被晒后皮肤发红怎么办（手臂被晒红了怎么办）

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手臂被晒红后，可以通过以下方法调节：冰敷，使用冰袋敷于手臂被晒红位置，若无冰袋，也可以用干毛巾包裹冰块后，敷于晒红位置。

2、西瓜皮降温，将西瓜皮切片后敷于晒红部位，反复多次，直至红色变浅、感到清凉。

3、凉水冲洗，使用凉水冲洗晒红部位，直至红色逐渐消退。

4、注意防晒，手臂晒红后，要立即到阴凉处降温，避免阳光持续对手臂造成损伤；若扔继续在阳光下，建议穿长袖衣物，避免阳光直射。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。