脚扭伤以后怎么消肿（脚扭伤了怎么消肿把方法分享给大家）

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1、脚刚刚扭伤时，要立即停止运动

2、冷敷几次后

3、如果没法休息要继续上班，那就尽快贴上膏药

4、在贴膏药的同时最好再喝些活血化瘀的药物

5、多进行按摩

本文到此结束，希望对大家有所帮助。