生花生的功效和作用（生花生对身体的功效）

大家好，小龙来为大家解答以上问题。生花生的功效和作用，生花生对身体的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、花生含有维生素和烟酸，能有效增强记忆力。

2、黄酮类化合物可以改善大脑的血液供应，有一定的益脑作用。

3、可以起到有效的抗抑郁作用。

4、吃花生还可以补充叶酸，防止胎儿畸形。

5、花生有一定的防癌抗癌作用。

6、可促进头发胶原蛋白的生成，缓解皱纹，护肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。