VR游戏对您的健康有害吗

虚拟现实游戏目前的受欢迎程度正在飙升——但一些专家和行业观察家担心，频繁使用该技术可能会带来一些健康风险，包括眼睛疲劳、偏头痛和跌倒。以下是迄今为止我们对 VR 安全性的了解，以及 VR 游戏可能对健康产生的潜在健康影响——无论是消极的还是积极的。

VR对你的眼睛有害吗?

一些 VR 健康风险似乎很明显。当您戴着头显时，VR 音频和视频会部分遮挡您周围的环境，让您更容易绊倒并跌倒在附近徘徊的物体或宠物上。然而，随着时间的推移，其他健康风险可能会逐渐蔓延到用户身上。例如，一些眼科医生担心 VR 引起的眼疲劳和对眼脑连接的长期影响的可能性。

众所周知，屏幕时间过长会导致数字眼睛疲劳——这种情况也称为计算机视觉综合症 (CVS)。VR 头显的 LCD 屏幕并没有什么独特之处可以防止数字眼睛疲劳，这意味着经常使用 VR 可能会导致 CVS 和相关症状，例如头痛和视觉疲劳。幸运的是，频繁的屏幕休息可以帮助预防 CVS，并且使用专门的镜片也可以减少数字眼睛疲劳。

不幸的是，VR 屏幕在一个重要方面与典型的 LCD 屏幕不同——不是只看一个屏幕，而是每只眼睛都有一个屏幕，每只眼睛距离你的脸只有几厘米。这种双屏设置可能会导致科学家所谓的“聚散-调节冲突”——视觉效果会欺骗眼睛，让眼睛将近处视为远处。众所周知，这种冲突会导致观众疲劳和视觉不适。在某些用户中，它还可能导致持续性头痛和恶心。从长远来看，冲突甚至可能导致视力问题。

与 VR 相关的眼部疾病风险最大的是孩子，他们的眼睛和眼脑连接尚未完全发育。加州大学伯克利分校验光学教授 Martin Banks 告诉 CNN，花太多时间在 VR 上可能会使孩子面临患近视或近视等疾病的风险。

生病或受伤时 VR 游戏的负面影响

根据潜在的健康状况——如疾病、受伤或晕车倾向——玩 VR 也可能有风险或只是令人不快。

Mashable Games 编辑蒂娜·阿米尼 (Tina Amini ) 写了她在 GDC(一个著名的视频游戏开发者大会)上的经历，她在从脑震荡中恢复时演示 VR 游戏——这种伤害可能导致一系列症状，包括平衡问题、眼球运动异常和失去协调。

Amini 从这次经历中得出的结论是，VR 游戏会导致脑震荡引起的症状，比如晕车。这只是一个人的轶事，但这些轶事正在逐渐被研究和医学出版物验证和澄清。

据 CNN 报道，如果您“怀孕、年老或有可能影响您的虚拟现实体验的既往状况，例如视力异常、精神疾病、心脏病或其他严重疾病，大多数 VR 设备建议您在使用 VR 之前先咨询医生。医疗条件。” 一些关于触发癫痫发作或停电的警告表明，即使用户没有此类病史，也可能发生此类事件。

一项研究表明，与普通电脑显示器上显示的相同体验相比，VR 可以引发强烈的情绪反应，这对于患有某些精神疾病的人来说可能难以管理。还有人担心，使用 VR 可能会减慢或损害从鼻窦感染、头痛、眼睛问题、胃病甚至感冒等疾病中恢复过来的用户的恢复。像这样的情况需要身体平衡才能成功恢复，这可能会受到 VR 的影响。

简而言之，虽然不太可能对健康个体造成长期伤害，但 VR 游戏可能会让受伤或疾病的恢复变得更加不愉快。

VR真的可以帮助改善健康吗?

斯坦福大学虚拟人机交互实验室的创始主任 Jeremy Bailenson 对 VR 的影响更为乐观。他告诉麻省理工学院新闻播客，他相信虚拟现实实际上可能有潜力通过模糊数字世界和真实世界之间的界限来让我们更健康。借助 VR，可能会体验到几乎与真实事物一样真实的虚拟场景——例如，与虚拟食物互动可能有助于用户吃得更少，感觉更饱。

也有越来越多的关于 VR 医疗应用的研究。科学家们已经通过实验将 VR 游戏和模拟用于各种目的，包括平衡训练和心理健康计划。

那么，VR安全吗?研究表明，使用 VR 进行游戏可能存在一些小风险，但迄今为止尚未报告任何严重的副作用。目前，很难知道 VR 可能对健康产生什么样的长期影响——正面的或负面的。耳机所有者应负责任地玩 VR 游戏并定期休息。