肩周炎疼痛怎么治疗（肩周炎的治疗方法 有效解决疼痛）

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1、背墙外旋（屈肘甩手）

2、面壁爬墙

3、体后拉手

4、越头摸耳

5、展臂站立

6、后伸摸棘

7、梳头擦汗

8、枕手展肘

9、弯腰转肩

10、搁手压肩

11、每次每个动作8X8个拍

本文到此结束，希望对大家有所帮助。