立夏是夏季的第一个节气,其含义是告别春天,夏天即将开始,是标志万物进入生长旺季的节气。立夏交节时间在每年公历5月05-07日,此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多,农作物进入了茁壮成长阶段。江南正式进入雨季,连绵的阴雨不仅导致作物的湿害,还会引起多种病害的流行。
立夏有三候:第一候蝼蝈鸣,第二候蚯蚓出,第三候王瓜生。立夏前后正是大江南北早稻插秧的时候,此时雨水的迟早和雨量的多少,与日后的收成有着密切的关系。立夏之后,天气逐渐炎热,体内水分消耗快,要注意补充水分,饮食应以清淡食物为主。
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