糖尿病生活方式预防措施（如何预防糖尿病 注意良好的生活作息和饮食习惯）

目前是有很多朋友们对于如何预防糖尿病 注意良好的生活作息和饮食习惯这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些如何预防糖尿病 注意良好的生活作息和饮食习惯相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、每天走路30分钟

2、改变不良饮食习惯

3、戒除烟酒

4、休息够

5、选择高纤维素食物

6、减轻压力

本文到此结束，希望对大家有所帮助。