减肥瘦肚子大腿的方法（减肚子和大腿的办法 　超实用饮食减肥计划）

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1、第一周：戒油戒荤戒辛辣

2、第二周：均衡营养促代谢

3、第三周：控热燃脂加速瘦

4、第四周：巩固代谢成功瘦身

本文到此结束，希望对大家有所帮助。