鱼油有什么作用和功效（鱼油功效与作用 鱼油功效与作用有哪些）

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1、降低甘油三酯。含465毫克EPA375毫克DHA 的Lovaza是一种FDA承认的有效降低甘油三酯的药物。

2、缓解痛经。与维生素B12合用减少疼痛时间。

3、减肥。对超重和高血压人群来说有助减肥和降血糖。

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