经常长痘如何调理（长痘的原因及调理方法 知道这些能让你快速恢复健康）

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1、头上长痘，是因为肝火太大，脾气大，压力大，所以要多喝水多吃水果蔬菜，保持良好的作息时间。

2、脸颊上长痘，是因为火气太大造成的，多吃一些败火的食物，比如冬瓜、绿豆之类的可以有效缓解。

3、鼻头上长痘，是因为脾胃不足，胃火旺盛导致的，所以要少吃生冷辛辣的食物。

4、下巴上长痘，是因为体内激素失调，要进行体内调节，不要吃生冷食物，多吃含维A的食物。

5、太阳穴处长痘，是内分泌失调导致的，最好喝点苦瓜汁来减少油脂。

6、嘴角长痘，是因为肠胃不好，不要暴饮暴食，多吃含维生素的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。