喝豆浆有什么好处（浆水有什么功效 浆水有什么功效呢）

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　　核心功效

　　调理脏腑、美容养颜

　　简介

　　浆水是酸性的，它含有乳酸菌，乳酸菌俗称长寿菌。浆水不但可以清除肠道垃圾，还可以消暑减肥，浆水还含有一些有机酸，还能调中引气，开胃止渴，解烦去睡，调理脏腑，利小便，都是对人体有益的。

　　功效与作用

　　1、调理脏腑

　　经常吃浆水可以达到快速的清除肠道内的垃圾，具有调中引气和解烦除闷、调理脏腑的目的，也是一道非常不错的瘦身饮食。

　　2、美容养颜

　　女性服用浆水后，能够补充维生素、矿物质等营养成分的同时，可以起到增强抵抗力、美容养颜的作用。服用浆水还可以帮助女性消肿，减轻由于熬夜等原因引起的面部水肿。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

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