多吃胡萝卜素好处（胡萝卜素能长期吃吗 对人体有什么帮助）

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1、胡萝卜素可以长期服用!

2、B-胡萝卜素主要在小肠黏膜几肝脏中转化为维生素A，防止视力减退，由于夜盲症、白内障、青光眼等多种眼疾病的辅助治疗；

3、保护组织器官表层健康，预防呼吸系统感染及皮肤干燥；

4、有效的预防心脏病、肺气肿、甲亢等慢性的疾病；

5、长时间用电脑、身体虚弱、强污染环境下工作人群都可以长时间食用。

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