吃甘蔗是不是容易上火（吃甘蔗到底会上火吗？吃甘蔗都有哪些好处？）

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　　水果的属性不同，所拥有的功效不同。甘蔗属于热带水果，含有丰富的营养物质，那么吃甘蔗会上火吗?甘蔗吃多了会怎么样呢?一起来看看吧!

　　甘蔗虽然是热带水果，但甘蔗的性质却是属于寒凉性的水果，因此吃甘蔗不会上火。即便是吃多了甘蔗也不会上火，甘蔗不仅不会上火，还是很好的清热消暑的水果。

　　甘蔗素有“补血果"“脾果”的美称，这是指甘蔗中的铁元素的含量比较高，是所有水果中铁含量最高的水果之一;而甘蔗汁有益脾胃。

　　甘蔗还有着很丰富的营养物质，比如各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，还可以提供人体需要的营养和热量。

　　总之，甘蔗不仅可以清热消暑，还可以缓解消化不良，助消化、益脾胃、洁牙防蛀牙、治疗便秘、治疗高血压、补充能量等作用。

　　但是甘蔗吃多了容易长胖，因为甘蔗中含有很高的糖分，是用来制糖的原料。一般不会用来鲜食，但有些地方还是很喜欢买来吃的。

　　要注意的是，因为甘蔗属于寒性食物，因此脾胃虚寒不宜食用;虽然食用并不会上火，但也不宜不宜过多食用。

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