孩子沉迷手机、网络游戏,家长应该怎么办?

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1、父母需要特别想通一点：没有哪个孩子是立志要成为网瘾少年的。即使是游戏成瘾以后，许多孩子内心也是十分矛盾痛苦的。因为玩游戏耽误学习，面临家长老师的责备，同学的疏远，其实孩子内心是痛苦的，是想摆脱网瘾的。但是长时间玩游戏之后，这种行为已经习惯化了，自动化了，要改变起来十分不易。实际上很多孩子也尝试过不玩游戏，但有时坚持了两三天，又开始玩起来。这并不代表孩子不想改变，或者是意志薄弱不能改变，而恰恰说明孩子想改，而且也准备改，但遇到一些困难暂时没有实现。因此，在与孩子沟通的过程中一定要理解到孩子的两难的处境，明白他们矛盾的心理，而不是一味的指责和催逼。

2、父母要想通什么是孩子的基本需要，什么是欲望。人生在世总有需要，但需要大体可分两类，一类是基本需要，一类是过度的需要，又可称为欲望。基本需要得不到满足是许多心理障碍的根源，其中也包括网络成瘾。因此，父母对孩子的基本需要一定要充分满足！那孩子究竟有哪些基本需要呢?美国心理学家马斯洛提出我们的基本需要有：生理需要，即要吃饱睡暖；安全的需要，即自己的生命和生活有基本的保障；爱和归属的需要，即需要有人理解自己，悦纳自己；尊重的需要，即需要得到自己和别人的认可；自我实现的需要，即找到自己此生的意义所在。简而言之，孩子需要归宿感，成就感，愉悦感，和意义感。这些基本需要如果在现实世界中得不到，孩子往往会转而求之于虚拟的世界，沉迷于网络之中；相反，如果这些基本需要能在现实生活得到满足，那么孩子对网络世界的依赖会逐渐减轻。因此，与孩子沟通时需要了解孩子在现实生活的状态，是否有些基本的需要没有得到满足，并从孩子以前的经验中寻找能带来归宿感，愉悦感，成就感，和意义感的事情，引导孩子一起参与。

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