总是想看手机学不进去怎么办（学不进去怎么办 学不进去怎么办总想玩手机）

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1、青春期青少年处于心理生理发育时期，可以出现一定的心理问题，情绪问题或者是学习问题。例如注意力不集中，记忆力下降，情绪不稳定，学习效率下降等。大多与精神心理因素有关。例如学习压力、对学习的兴趣方式方法，不良学习习惯等。生理因素表现为过度疲劳或者睡眠不足。

2、记忆力下降或者脑子反应慢，只是表现为认知能力的短暂下降，没有病理性的基础。需要调整心态，提高自信，增强体质，增加营养，养成良好的学习习惯，培养对学习的兴趣，良好的情绪状态，注意力，都可以改善记忆力，提高学习效率等。

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