考试没考好情绪低落如何缓解（孩子考试没考好情绪低落怎么办）

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1、及时安慰孩子的情绪。其实孩子知道自己考试失利后，心情也非常低落，因为孩子的努力没有显示出来，此时父母要做的是安慰孩子，让孩子从这次失败当中总结教训。然后鼓励孩子能够使孩子重拾信心，能够以更饱满的态度去进入下一次考试，这样才是最正确的做法，不能因为孩子考试失败就彻底否定孩子。

2、正确看待孩子的分数。孩子一生当中会经历很多个考试，父母不能把每个考试都看得特别严重，并且也不能只依靠孩子的考试分数来衡量孩子本人的能力以及学习情况。如果父母特别喜欢因为孩子考试失败，而严重批评打击孩子，会对孩子产生极其不良的后果，导致孩子畏惧父母，逃避学习，从而也会影响孩子心里健康的发展。

3、和孩子一起制定改进措施。因为孩子考试失败，情绪非常低落，此时孩子可能没有能力去制定改进的措施，如果父母能够和孩子一起反省失败的原因，并且找到解决方案和措施，孩子会感受到宽慰，并且更加信赖父母。这也会使孩子能够重拾自信，也敢于拼搏，而且父母也要严格执行与孩子一起制定的措施，这样才能真正有效改善孩子的成绩。

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