如何提高孩子的专注力和自控能力（怎么锻炼孩子的专注力和自控力）

目前是有很多朋友们对于怎么锻炼孩子的专注力和自控力这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎么锻炼孩子的专注力和自控力相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、孩子自控力较差的时候，家长不要打骂孩子，这样会引起孩子的逆反心理；家长要循循善诱，帮助孩子增强自制力。

2、孩子专心做一件事的时候，家长不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力下降。

3、孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，孩子得到了肯定之后，会更加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提升了。

4、在家里边给孩子提供一个相对固定的环境。比如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情。

5、不干扰孩子。培养孩子的自律能力首先要培养孩子的专注力，只有当孩子足够专注他们才不会被外界因素干扰，能做到专心致志的做一件事，不会三心二意或者半途而废。

6、帮助孩子做好时间管理。现在的孩子压力会更大，他们除了要完成日常的课业外还需要参加额外的培训班和兴趣班。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。