冬天总是脚冷冻脚怎么办（冬天总是脚冷怎么办）

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冬天脚冷是很多人都会碰到的问题。

想要缓解，可以带睡前泡脚。

一般来说用温水泡脚是缓解手脚冰凉的一个方法。

用温热水泡脚能够有效的突击脚部的末梢血液循环，从而驱散寒意，能够有效的缓解脚凉的问题，而且还具有养生和促进睡眠的效果。

当然还可以平时适当的进行按摩。

揉捏脚趾涌泉穴。

平时还要适当的多做一些运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。