孩子吃什么可以长高（孩子吃什么可以长高）

想必现在有很多小伙伴对于孩子吃什么可以长高方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于孩子吃什么可以长高方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

菠菜

菠菜富含钙。不过相信很多的孩子和小编一样不喜欢吃菠菜。建议可以将菠菜作为菜品的辅料混在其中，利于孩子食用

胡萝卜

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小编经常将胡萝卜切成丝状做成不同的菜品。更好被小朋友喜欢和接受。胡萝卜中的维生素A能很好的帮助蛋白质的合成。

时形明很器交需连办江县。

鸡蛋

相信大家对鸡蛋中的蛋白质都熟悉，非常有利于孩子的成长 。建议每天1到2个为佳。

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牛奶

牛奶中含有丰富的钙，建议每天饮用，很容易被吸收。

橘子

橘子中同样含有丰富的维生素A ，同胡萝卜一样，能够帮助蛋白质的合成。

沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。不过其中的蛋白质比鸡蛋更容易被人体吸收，对孩子成长更有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。