一天吃二顿饭对身体好吗（一天吃二顿饭对身体会有危害吗）

想必现在有很多小伙伴对于一天吃二顿饭，对身体会有危害吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一天吃二顿饭，对身体会有危害吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

如果说一天吃二顿，对身体会有危害吗？我最有发言权。

本人己经有二十多年啦每天二顿饭，不但没有危害，而且身体强壮，每日早晨爬山散步，下山后按排早饭，8一9点吃早饭荤素搭配营养均衡，一杯小酒，吃的开心喝的愉快，下午3一4点吃第二顿饭，，餐饮食材一样也配备一杯小酒。

从O5年至今一直坚持二顿饭，可以说是心态好胃口好身体健康不服老，坚持运动舒筋骨活到八十算正好。

希望老年朋友不仿一试二顿饭美妙吧！。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。